Granola Bars
#granola #bars Faites le plein d’énergie flocon d’avoine Amandes Cacahuètes Grains de sésame Pépites de chocolat Miel Noix de coco
Recette : Salade italienne de quinoa à l’huile de basilic
La cuisine italienne est une belle chose mais si vous voulez en avoir une bonne dose sans les pâtes lourdes que votre corps n’aime pas toujours, alors vous devez essayer…
Les 9 aliments que vous devriez manger pour votre peau cet été
Notre peau est-elle incroyable ? C’est notre plus grand organe et souvent un merveilleux indicateur de ce qui peut se passer à l’intérieur de nous. Déséquilibres hormonaux, problèmes intestinaux, déshydratation……
Juillet sans plastique Challenge
Rejoignez des millions de personnes qui réduisent leurs déchets plastiques. Plastic Free July est un mouvement mondial qui aide des millions de personnes à faire partie de la solution à…
Recette: Boules d’énergie au citron et au curcuma
Ces boules énergétiques au citron et au curcuma constituent un parfait apport d’énergie et de vitamines ! Nous les adorons pour leur effet énergisant avant l’entraînement. Ingredients : 12 dates…
9 Avantages des sardines pour la santé
Les plus petits aliments peuvent parfois être les plus riches en nutriments de la nature. Pensez aux baies de goji, aux graines de chia, et oui, même aux sardines. Avant…
Recette : Salade de Riz,Quinoa, crevettes et légumes
Qui dit été dit salade ! Voici la recette d’une bonne salade de riz : Ingrédients de salade Riz (brun ) Quinoa feuilles de vert : épinards Tomates betterave Avocat,…
Recette : Barres énergétiques sans cuisson
Vous cherchez un goûter sain, naturel et tout à fait délicieux ? Ces barres énergétiques sont faciles à créer et regorgent de puissants nutriments pour vous aider à vous sentir…
Recette : Salade détox quinoa, avocat et pomme
INGRÉDIENTS : pour 4 personnes 8 c. à soupe de quinoa cuit et refroidi 100 g de pousses d’épinards 2 avocats mûrs 1 pomme non traitée 1 poignée de cerneaux…
Recette: Omelette simple aux graines de chia
Ingrédients : 2 oeufs 1 c. à café de graines de chia 1 noisette de beurre sel, poivre Méthode : Battez les oeufs avec du sel et du poivre dans…
