Faites le plein d’énergie
- flocon d’avoine
- Amandes
- Cacahuètes
- Grains de sésame
- Pépites de chocolat
- Miel
- Noix de coco
Faites le plein d’énergie
Vous avez surement entendu du beurre de cacahuète ? Pour faire vite, ce n’est pas un mélange de beurre et de cacahuète. C’est une pâte d’oléagineux extraite de cacahuète. Les bienfaits santé du beurre de cacahuètes. Source de fibres, de magnésium, de potassium…
La farine de sarrasin est idéale pour réussir ses crêpes sans gluten. Voici une recette simple pour faire des crêpes sans gluten à la maison. Ingredients Cette recette est faite à base d’ingrédients simple dont la farine de sarrasin sans Gluten 330g de…
كيفية تحضير كبدة مشرملة المقادير: 500 غ كبدة غنمي راس ثوم طماطم مصبرة زيت ملح و فلفل أسود كروية فلفل مجفف التحضير: داخل مقلاة، نقلي الكبدة مقطعة مكعبات في الزيت و نضيف الثوم المرحي. نتبل بالملح و الفلفل الأسود. نضيف الطماطم المصبرة و…
ZRIR est un mélange composé de graines de sésame, de noisettes, de fruits secs, de miel et de beurre. Il s’agit d’un délice, une gourmandise des terroirs tunisiens à déguster comme un dessert ou comme une collation. Il est principalement servi à l’occasion…
Le granola est un mélange de céréales et d’oléagineux, le tout cuit au four. De plus en plus présent dans notre alimentation, le granola, riche en fibres, est un petit-déjeuner sain très nutritif composé de céréales et de noix. Cela permet de faire…
Un mets typiquement berbère faisant partie de notre patrimoine culinaire. La Bsissa, est un produit du terroir tunisien et un art de manger qui est aussi une thérapie. La première recette de ce plat aurait été créée dans l’Antiquité par les Byzantins, mais…
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