Recette : Boules d’énergie au quinoa
INGREDIENTS : Pour 12 portions 1 tasse de quinoa cuit 1 tasse de flocons d’avoine 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée ⅓ tasse de raisins secs ou…
Café Dubaï : Le carburant mental parfait pour booster tes révisions 🧠
La période des révisions est souvent synonyme de stress, de fatigue mentale et de baisse de concentration. Entre les nuits blanches, les longues heures devant les cahiers et le besoin…
Révisions & Nutrition : Les 12 super-aliments qui boostent ton cerveau naturellement
Que ce soit pour le BAC, les partiels ou toute autre période intense, ton cerveau a besoin de carburant de qualité. Et ce carburant, c’est l’alimentation. En Tunisie, beaucoup de…
Recette Chocolat Dubai – Fait Maison
Chocolat Dubai – vous connaissez surement 😋 Ce chocolat viral !! Je l’ai essayé et je suis devenu accro, un goût incroyable Vous devez absolument l’essayer👌 N’oubliez pas de sauvegarder,…
16 des meilleurs aliments pour contrôler le diabète de type 2
Le diabète sucré est une maladie chronique dans laquelle le corps ne produit pas assez d’insuline ou dans laquelle les cellules du corps ne répondent pas correctement à l’insuline produite.…
Granola : idée pour démarrer du bon pied !
Le Granola est le petit déjeuner tendance healthy par excellence aussi un Shour tendance durant Ramadan , un BON BOOST pour attaquer la journée Ingredients ?: 250g de flocons d’avoine…
COVID-19 : Comment manger sainement pendant le confinement
L’épidémie de coronavirus a entraîné un certain nombre de problèmes de santé – de l’impact physique du virus lui-même à l’impact psychologique de l’auto-isolation sur notre propre santé et notre…
Kunafa Turque la recette facile pour votre table
RECETTE KAYMAKLI KÜNEFE INGRÉDIENTS(4 pers.): 250 g de kadayif (longs vermicelles de blé) 100g de fromage frais non salé ( ricotta, mozzarella …) 300 g de beurre 300 g…
Recette : Mloukhia ملوخية
La Mloukhia à base de corète en poudre, est un plat bien spécifique de la cuisine Tunisienne Viande de boeuf(لحم بقري) 750 g Mloukhia(ملوخية) 250 g Oignon(بصل) 2 Ail(ثوم) 8…
Borzguen El Kef برزڤان الكاف
Ingrédients Borzguen El Kef Viande d’agneau(لحم علوش) 700 g Couscous(كسكسي) 750 g Romarin إكليل الجبل Sel(ملح) 1 cs Sucre(سكر) 100 g Beurre(زبدة) 200 g Lait 250 ml Dates(تمر)500 g Fruits…
