Granola aux Fraises
Ingrédients : ⅓ tasse de flocons d’avoine ½ tasse de lait 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 c. à thé de miel (ou de sirop d’érable) 1…
Muesli ou Granola ?
le Muesli est un mélange de céréales de graines et de fruits non cuit, alors que le Granola est un mélange de céréales de graines et de fruits secs cuit…
Le gluten c’est quoi? Pourquoi manger sans gluten?
Gluten Le gluten est une protéine de réserve contenue dans certaines céréales.Où la trouve-t-on ? Retenez l’acronyme : SABOT Seigle,(Avoine – méfiance),Blé (froment, épeautre),Orge,Triticale Vous venez d’être diagnostiqué coeliaque, allergique au…
Recette Talbina : ideale pour votre shour
Ingrédients : Pour 2 personnes 2 cuillères à soupe rases de poudre d’orge (30g environ mettre 1 seule pour une consistance légère) 500 ml de lait 1 pincée de sel…
Granola Bars Gourmet
Sert : 10 portions INGREDIENTS ½ tasse d’amandes grillées non salées, entières ½ tasse cacahuètes grillées à sec non salées, entières ½ tasse de noix rôties, hachées ⅓ tasse de…
Granola Bars
#granola #bars Faites le plein d’énergie flocon d’avoine Amandes Cacahuètes Grains de sésame Pépites de chocolat Miel Noix de coco
Recette : Salade italienne de quinoa à l’huile de basilic
La cuisine italienne est une belle chose mais si vous voulez en avoir une bonne dose sans les pâtes lourdes que votre corps n’aime pas toujours, alors vous devez essayer…
Les 9 aliments que vous devriez manger pour votre peau cet été
Notre peau est-elle incroyable ? C’est notre plus grand organe et souvent un merveilleux indicateur de ce qui peut se passer à l’intérieur de nous. Déséquilibres hormonaux, problèmes intestinaux, déshydratation……
Juillet sans plastique Challenge
Rejoignez des millions de personnes qui réduisent leurs déchets plastiques. Plastic Free July est un mouvement mondial qui aide des millions de personnes à faire partie de la solution à…
Recette: Boules d’énergie au citron et au curcuma
Ces boules énergétiques au citron et au curcuma constituent un parfait apport d’énergie et de vitamines ! Nous les adorons pour leur effet énergisant avant l’entraînement. Ingredients : 12 dates…
