Recette : Comment préparer le Quinoa ?
Le quinoa est l’un des aliments les plus riches en protéines de la planète. Le quinoa présente également une longue liste d’autres avantages pour la santé, notamment sa teneur élevée…
Recette : Healthy Bowl pour faire le plein d’énergie
??Pour bien commencer la semaine j’ai choisis de partager avec vous une de mes recettes préférées pour un petit déjeuner sain, gourmand, rapide à préparer et riche en fibres. •…
Recette : Pain de Chia et de Lin Sans Gluten
Un pain sans gluten, contenant de grandes quantités d’ingrédients nourrissants pour la peau… Certains diront que c’est du jamais vu, alors nous vous avons trouvé la recette parfaite pour une…
Recette : Jus vert super detox
Réduisez l’inflammation du système digestif et alcalinisez votre corps avec ce jus rafraîchissant et purifiant ! Rempli de légumes verts pour détoxifier, hydrater et nourrir vos cellules, c’est le parfait…
Recette Facile : Tarte à la crème et figues
Ingrédients Pour le fond de tarte : 590 g de pâte sucrée (150g de beurre, 95g de sucre glace, 30g de poudre d’amande, 1g de sel de guérande, 1g de…
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طريقة عمل السلاطة المشوية
مقادير طريقة عمل السلاطة المشوية التونسية : 2-4 بيضات 5 فص ثوم مفروم 1 بصلة مقطعة 1 كيلو فلفل أخضر مقطع شرائح 4 حبات طماطم مقطعة 5 ملاعق زيت زيتون…
Les arachides, un aliment sain et nutritif
Lorsqu’il s’agit de nutrition, les arachides ou appelés aussi cacahuètes sont un véritable puits d’énergie. Une seule portion d’arachides ou cac(¼ de tasse/60 ml d’arachides, ou 2 c. à soupe/30 ml de beurre d’arachide)…
1 kg pate zgougou Eau : 2,7 L d’eau 500g farine – Jusqu’à 700g en fonction de la qualité du Zgougou 300 à 400 g de sucre (selon vos préférences)…
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