Granola Cups au caramel salé
Ingrédients (~8 cups). 1 banane très mûre, écrasée2 c. à soupe de sirop d’erable ou miel40 g de noix de pécan, grossièrement hachées1 1/2 tasse de flocons d’avoine5 dattes, dénoyautées…
Recette : Boules d’énergie au quinoa
INGREDIENTS : Pour 12 portions 1 tasse de quinoa cuit 1 tasse de flocons d’avoine 3 cuillères à soupe de noix de coco râpée ⅓ tasse de raisins secs ou…
Granola aux Fraises
Ingrédients : ⅓ tasse de flocons d’avoine ½ tasse de lait 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 c. à thé de miel (ou de sirop d’érable) 1…
Le gluten c’est quoi? Pourquoi manger sans gluten?
Gluten Le gluten est une protéine de réserve contenue dans certaines céréales.Où la trouve-t-on ? Retenez l’acronyme : SABOT Seigle, (Avoine – méfiance), Blé (froment, épeautre), Orge, Triticale Vous venez…
Muesli ou Granola ?
le Muesli est un mélange de céréales de graines et de fruits non cuit, alors que le Granola est un mélange de céréales de graines et de fruits secs cuit…
Granola Bars Gourmet
Sert : 10 portions INGREDIENTS ½ tasse d’amandes grillées non salées, entières ½ tasse cacahuètes grillées à sec non salées, entières ½ tasse de noix rôties, hachées ⅓ tasse de…
Recette Talbina : ideale pour votre shour
Ingrédients : Pour 2 personnes 2 cuillères à soupe rases de poudre d’orge (30g environ mettre 1 seule pour une consistance légère) 500 ml de lait 1 pincée de sel…
Recette : Salade italienne de quinoa à l’huile de basilic
La cuisine italienne est une belle chose mais si vous voulez en avoir une bonne dose sans les pâtes lourdes que votre corps n’aime pas toujours, alors vous devez essayer…
Granola Bars
#granola #bars Faites le plein d’énergie flocon d’avoine Amandes Cacahuètes Grains de sésame Pépites de chocolat Miel Noix de coco
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