Fleurs de Lavande Séchées

La lavande est l’une des plantes médicinales les plus prisées en phytothérapie, notamment pour des problèmes de nervosité, digestifs ou articulaires.

  • insomnie et amélioration du sommeil
  • hystérie,
  • troubles nerveux (anxiété, nervosité …)
  • Troubles cardio-vasculaires : calme un début d’angine de poitrine
  • Traitement des migraines et céphalées.

 

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Bienfaits des fleurs de lavande séchées :

 

Comment utiliser les fleurs de lavande séchées ?

Généralement, les fleurs de lavande se consomment en infusion : 2 c. à thé dans 150 ml d’eau chaude. Jusqu’à 3 tasses par jour entre les repas pour contrer ou prévenir les problèmes digestifs et pour soulager la migraine, les vertiges ou un début d’angine.

Cependant, vous pouvez utiliser ces fleurs autrement – Ci dessous quelques recettes et astuces :

Concevoir des sels de bain

Rien de tel qu’un bain relaxant avec les sels de bain marin parfumés à la lavande !

  • Mélangez du sel d’Epsom (ou sulfate de magnésium), du bicarbonate de soude, quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et des fleurs sèches et/ou fraîches de lavande (proportions variables en fonction de la quantité produite).
  • Mettez une poignée de sels dans un bain chaud pour vous détendre.

Utilisez ces sels pour un bain apaisant aux parfums méditérranéens.

Faire une infusion

Pour se détendre, décongestionner les voies respiratoires, combattre le stress, lutter sontre une insomnie ou améliorer la digestion, la lavande est là avec ses propriétés nombreuses.

  • Dans une tasse d’eau bouillante, placez une boule à infusion avec 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées.
  • Faites infuser entre 5 et 10 minutes.
  • Filtrez si besoin les petits morceaux.
  • Buvez entre 2 à 3 tasses d’infusion à la lavande par jour.

Ne pas en abuser, comme toute autre plante médicinale utilisée en infusion.

Créer des bougies

Gardez quelques fleurs estivales pour créer des bougies aux senteurs du sud.

  • Faites fondre de la cire ou de la paraffine dans une casserole (dosage variable en fonction de la taille de la bougie à réaliser). Une fois complètement refroidie, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.
  • Dans un verre, posez une mèche au fond et faites-la ressortir puis verser jusqu’en haut de la cire fondue refroidie.
  • Parsemez le tout de quelques fleurs de lavande séchées pour décorer la bougie.
  • Laissez refroidir le tout plusieurs heures jusqu’à ce que la cire durcisse.
  • Ensuite, allumez la bougie.
QTE

50g, 100g, 500g

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