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diabetes food
16 des meilleurs aliments pour contrôler le diabète de type 2
Le diabète sucré est une maladie chronique dans laquelle le corps ne produit pas assez d’insuline ou dans laquelle les cellules du corps ne répondent pas correctement à l’insuline produite.…
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granola petit dejeuner tunisie
Granola : idée pour démarrer du bon pied !
Le Granola est le petit déjeuner tendance healthy par excellence aussi un Shour tendance durant Ramadan , un BON BOOST pour attaquer la journée Ingredients ?: 250g de flocons d’avoine…
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vegan liftz jYcwa3ntpJg unsplash
COVID-19 : Comment manger sainement pendant le confinement
L’épidémie de coronavirus a entraîné un certain nombre de problèmes de santé – de l’impact physique du virus lui-même à l’impact psychologique de l’auto-isolation sur notre propre santé et notre…
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this is kounafa 1 scaled 1
Kunafa Turque la recette facile pour votre table
RECETTE KAYMAKLI KÜNEFE  INGRÉDIENTS(4 pers.):   250 g de kadayif (longs vermicelles de blé) 100g de fromage frais non salé ( ricotta, mozzarella …) 300 g de beurre 300 g…
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ملوخية
Recette : Mloukhia ملوخية
La Mloukhia à base de corète en poudre, est un plat bien spécifique de la cuisine Tunisienne Viande de boeuf(لحم بقري)  750 g Mloukhia(ملوخية) 250 g Oignon(بصل) 2 Ail(ثوم) 8…
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Borzguen
Borzguen El Kef برزڤان الكاف
Ingrédients Viande d’agneau(لحم علوش) 700 g Couscous(كسكسي) 750 g Romarin إكليل الجبل Sel(ملح) 1 cs Sucre(سكر) 100 g Beurre(زبدة) 200 g Lait 250 ml Dates(تمر)500 g Fruits secs(فاكية) 250 g…
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