Amande Rouge Baldi 200g

Mange des amandes et tu vieilliras mieux et moins vite !

Valeurs nutritives d’amandes (par 100gr)

Énergie 2728 kJ/100 g 659Kcal/100 g
Protéines 21.7g/100 g
Glucides 14 g/100 g
dont sucres 3.8/100 g
Fibres 7 g/100 g
Graisses 55.8 g/100 g
Graisses saturées 3.7/100 g
Gras monoinsaturés 34.8 g/100 g
Acides gras polyinsaturés 14.5 g/100 g
Sel 0,0125 g/100 g

7.00 د.ت

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Les amandes, des atouts jeunesse

OK, cela aide à lutter contre le vieillissement donc, mais concrètement, qu’est-ce que cela signifie ? Cela veut dire que les amandes regorgent d’antioxydants, la vitamine E en tête. Et donc, qu’en consommant des amandes régulièrement, votre corps subit moins les effets de l’âge : à vous une peau plus souple, des cheveux en bonne santé, un corps plus dynamique. Et cet atout reconstituant de la peau et des cheveux est également renforcé par les protéines que les amandes apportent naturellement.

De plus, en mangeant des amandes entières, on booste l’effet anti-oxydant grâce à la combinaison entre la vitamine E et les excellents flavonoïdes que la peau des amandes contient.

Une portion d’amandes couvre 60% des apports journaliers recommandés en vitamine E.
Le zinc :  Les amandes en contiennent pas mal, un minéral essentiel pour une peau saine et armée pour lutter contre le stress oxydatif.

Les avantages santé des amandes :

  • La haute teneur en vitamine E et la richesse en fibres contribueraient à rendre la peau plus élastique (diminution des rides)
  • Riches en antioxydants qui lutteraient contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.
  • Riches en protéines, vitamine B, calcium, fer et zinc
  • Les acides gras mono insaturés et stérols végétaux réduisent le risque de maladie cardiaque.
  • Magnésium qui contribue à l’équilibre musculaire (décontraction du muscle).

Les amandes un vrai bienfait pour votre corps !

Soyez prudent si vous êtes sensible à l’herpès, car elles contiennent un acide aminé qui stimulerait le virus de l’herpès.

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