دليل مستقل لثقافات الطعامالنسخة العربية · 2026

وصفات وحكايات ومهارات متوارثة حول موائد العالم.

Zemny.

تونسية · الحساء

لبلابي تونسي تقليدي

لبلابي بالحمص والثوم والكمون والهريسة، يقدّم فوق الخبز البائت مع زيت الزيتون والليمون.

لبلابي تونسي تقليدي
Zemny · تونسية
02

طريقة التحضير

  1. 01
    ينقّى الحمص ويغسل وينقع ليلة كاملة في ماء بارد مع نصف ملعقة قهوة من البيكربونات، ثم يشطف.
  2. 02
    يسلق الحمص في لتر من الماء مدة تتراوح بين ساعة ونصف وساعتين بحسب نوعه، مع التحريك من حين إلى آخر وتعويض الماء عند الحاجة.
  3. 03
    ينقّى الكمون ويقشّر الثوم ويدقّان مع قليل من الملح. عند نضج الحمص تضاف الهريسة والتوابل المدقوقة ولتر ونصف من الماء.
  4. 04
    عندما يعود الحساء إلى الغليان يعدّل الملح ويرفع القدر عن النار.
  5. 05
    يقطّع الخبز البائت مكعبات ويوزّع في الصحون، ثم يسقى بالمرق ويوضع فوقه الحمص. يضاف زيت الزيتون عند التقديم وتقدّم أرباع الليمون على حدة.

ملاحظات

البيض تنويع اختياري في الكتاب: يمكن إضافة بيضة مطهية لكل شخص فوق الحمص. لا يدخل في قائمة المقادير الأساسية. المقادير المذكورة في المصدر لا تحدّد عدد الحصص.

المصدر: كتاب «أمك صنّافة» لمحمد الكوكي، ص 29. أُعيدت صياغة الخطوات للتوضيح.