دليل مستقل لثقافات الطعامالنسخة العربية · 2026

وصفات وحكايات ومهارات متوارثة حول موائد العالم.

Zemny.

تونسية · المقبلات

هروس

سلطة فلفل تونسية مهروسة بالتن والزيتون والثوم والكروية.

هروس
Zemny · تونسية
02

طريقة التحضير

  1. 01
    تنظّف قرون الفلفل وتنزع الأعناق والبذور، ثم تقطّع قطعا صغيرة وتدقّ أو تطحن بخشونة وتقطّر في مصفاة.
  2. 02
    يقشّر الثوم وتنقّى حبات الكروية ثم يدقان مع قليل من الملح. يخلط الفلفل مع خليط التوابل ويعدّل الملح.
  3. 03
    ترتّب السلطة في صحن وتسقى بالزيت، ثم تزيّن بالزيتون وقطع التن المصبّر وتقدّم.

ملاحظات

المصدر: كتاب «أمك صنّافة» لمحمد الكوكي، ص 50. أُعيدت صياغة الخطوات للتوضيح.