دليل مستقل لثقافات الطعامالنسخة العربية · 2026

وصفات وحكايات ومهارات متوارثة حول موائد العالم.

Zemny.

تونسية · الخضر

فلفل مقلي

طبق تونسي من الفلفل والبطاطا والقرع والطماطم المقلية، يقدّم مع أربع بيضات.

فلفل مقلي
Zemny · تونسية
02

طريقة التحضير

  1. 01
    تنظّف البطاطا وتقشّر وتقطّع أصابع متساوية أو حلقات رقيقة.
  2. 02
    تنظّف الطماطم وتقطّع أنصافا أو أرباعا حسب حجمها وتعصر باليد لإزالة بذورها. ينظّف القرع ويقطّع حلقات رقيقة متساوية.
  3. 03
    تنظّف قرون الفلفل وتتبّل من الداخل بقليل من التابل والملح، ويمكن استعمال دقة من الثوم والكروية والملح.
  4. 04
    يحمى زيت القلي في مقلاة عميقة وتقلى قطع الخضر بالتعاقب، ثم تصفّى من الزيت وترش بقليل من الملح.
  5. 05
    توزّع الخضر المقلية في صحون فردية وتسقى كل حصة بملعقة من زيت القلي. تقلى البيضات واحدة واحدة، وتتبل بالفلفل الأسود والملح ثم ترتّب فوق الخضر وتقدّم.

ملاحظات

المصدر: كتاب «أمك صنّافة» لمحمد الكوكي، ص 61. أُعيدت صياغة الخطوات للتوضيح دون تغيير المقادير.

الصورة توضيحية مولّدة وليست صورة أرشيفية للكتاب.