دليل مستقل لثقافات الطعامالنسخة العربية · 2026

وصفات وحكايات ومهارات متوارثة حول موائد العالم.

Zemny.

تونسية · الخضر

فلفل محشي

فلفل حلو تونسي محشي باللحم والمعدنوس والبيض، مقلي ويقدّم مع صلصة الطماطم.

فلفل محشي
Zemny · تونسية
التحضير35 min
الطبخ35 min
المجموع70 min
الحصص4 حصص
02

طريقة التحضير

  1. 01
    ينقّى المعدنوس والبصل ويفرمان فرما دقيقا. يفتّت لباب الخبز البائت ويمرّر في منخل دقيق، ويخفق البيض.
  2. 02
    يتبّل اللحم المفروم بالتابل والفلفل الأسود وفلفل الزينة والملح، ثم تضاف الهريسة والزيت ويخلط مع المعدنوس والبصل.
  3. 03
    يطهى خليط اللحم على نار متوسطة نحو ربع ساعة دون ماء مع التحريك المستمر. يرفع عن النار ويترك ليبرد، ثم يضاف الخبز والبيض ويعدّل التتبيل.
  4. 04
    تختار قرون فلفل حلو متوسطة ومستقيمة، تزال أعناقها وبذورها وتملأ بالحشو.
  5. 05
    يحمّى زيت القلي وتقلى قرون الفلفل، أولا من جهة الحشو حتى يتماسك ويحمر ثم من الجوانب. تصفّى وتقدّم ساخنة، مشقوقة بالطول، مع صلصة الطماطم.

ملاحظات

المصدر: كتاب «أمك صنّافة» لمحمد الكوكي، ص 72–73. أُعيدت صياغة الخطوات للتوضيح.