كيفية اختيار جنسنج جيد الجودة
جنسنج باناكس، جينسينوسيدات، المنشأ والتحليلات: المعايير الملموسة للتعرف على جنسنج مدعوم بالوثائق.
يستخدم مصطلح "جنسنج" بحرية كبيرة بحيث لا يكفي لاختيار منتج. هناك العديد من النباتات التي تحمل هذا الاسم في التجارة دون أن تنتمي إلى جنس باناكس.
البدء بالاسم اللاتيني
الجنسنج الآسيوي هو باناكس جنسنج. الجنسنج الأمريكي هو باناكس كوينكيفوليوس. الإليوتروكوك، الذي كان يسمى في الماضي جنسنج سيبيري، هو إليوتروكوكوس سينتيكوسوس: إنه نبات آخر. العلامة الجادة تشير إلى النوع الكامل.
فهم التحضير
الجذر الكامل أو المسحوق أو المستخلص لا يمكن مقارنته بعدد الميلليغرامات فقط.对于 مستخلص، ابحث عن نسبة الاستخلاص والمذيب ومعيار الجينسينوسيدات. هذه المعلومات تجعل المنتج قابلًا للوصف، دون إثبات أنه سيؤدي إلى تأثير معين.
التحقق من المنشأ والتحليلات
المنشأ الجغرافي وعمر الجذر والتحويل يؤثران على التركيب. يمكن لمصنع شفاف توفير مراقبة الدفعة على الهوية والمبيدات الحشرية والعناصر الثقيلة والمجهرية.
التحقق من الخلطات الغير واضحة
"مصفوفة الطاقة" التي لا تفصّل الكميات تمنع معرفة كمية الجنسنج الفعلية الموجودة. كن حذرًا أيضًا من الجمعيات مع جرعات قوية من الكافيين إذا كنت حساسًا للنوم أو لاضطرابات القلب.
قراءة التحذيرات أيضًا
المنتج الجاد يذكر السكان المعرضين للخطر. يمكن للجنسنج أن يؤثر على نسبة السكر في الدم والتنسج والنوم. الجودة لا تلغي التفاعلات.
الاحتفاظ به: هذا المحتوى إعلامي ولا ي remplir مشورة طبية. في حالة العلاج أو الحمل أو الرضاعة أو المرض المزمن، اطلب المشورة من chuyênائي صحي.
المصادر والمنهج
المقالة تستند إلى синтезات NCCIH وmonographies من الوكالة الأوروبية للأدوية وتوصيات الأنسي. يتم تمييز الاستخدامات التقليدية عن الأدلة السريرية.