L’endobiogénie est une approche de la santé qui considère le corps comme un ensemble de systèmes en interaction, pilotés par le système hormonal. Elle a été développée en France à partir des années 1970 par les docteurs Christian Duraffourd et Jean-Claude Lapraz. Elle s’appuie sur la phytothérapie pour rééquilibrer le terrain, c’est-à-dire la façon propre à chaque personne de s’adapter à son environnement.
Ce guide présente ses grands principes et sert de porte d’entrée vers nos articles sur les axes hormonaux, les besoins et les plantes.
Le terrain : une idée centrale
En médecine conventionnelle, on traite souvent un symptôme ou une maladie. L’endobiogénie se demande pourquoi ce symptôme apparaît chez cette personne, à ce moment de sa vie. Deux personnes ayant les mêmes migraines peuvent avoir des terrains très différents : chez l’une, un foie encombré ; chez l’autre, un excès d’œstrogènes ou un stress chronique.
Le terrain est façonné par la génétique, l’histoire de vie, l’alimentation, le stress, les saisons et les âges de la vie. L’objectif est de comprendre ce terrain pour le rééquilibrer en profondeur, et pas seulement de faire taire le symptôme.
Le système hormonal comme chef d’orchestre
L’endobiogénie considère que le système endocrinien (les hormones) dirige le fonctionnement de l’organisme, en lien étroit avec le système nerveux autonome. Elle décrit plusieurs axes, qui se succèdent et se répondent :
- L’axe corticotrope (ACTH, cortisol, aldostérone) : il gère l’adaptation, le stress, l’énergie et l’inflammation. C’est l’axe qui « ouvre » chaque adaptation.
- L’axe gonadotrope (FSH, LH, œstrogènes, progestérone, androgènes) : il gère la reproduction et une partie de la construction des tissus.
- L’axe thyréotrope (TRH, TSH, T3, T4) : c’est l’accélérateur du métabolisme.
- L’axe somatotrope (GH, insuline, prolactine) : c’est l’axe de la construction et du stockage.
Ces axes sont modulés en permanence par le système nerveux autonome (parasympathique, alpha et bêta-sympathique), qui réagit le premier à toute sollicitation.
Les émonctoires : éliminer avant de construire
Un organisme qui s’adapte produit des déchets. Les émonctoires (foie, pancréas, intestins, reins, peau) les éliminent. En endobiogénie, le drainage des émonctoires est souvent la première étape : on ne peut pas rééquilibrer un terrain encombré.
La biologie des fonctions
L’endobiogénie a développé un outil d’analyse appelé biologie des fonctions. À partir d’une prise de sang classique (numération, enzymes, minéraux…), des calculs d’index permettent d’évaluer l’activité relative de chaque axe. Ces index ne sont pas des diagnostics au sens médical : ils renseignent sur la dynamique du terrain.
La place des plantes
La phytothérapie est l’outil privilégié de l’endobiogénie, parce que les plantes agissent de façon globale et en douceur. Une même plante peut :
- stimuler un axe (le cassis stimule le cortisol) ;
- en freiner un autre (le lycope freine la thyroïde) ;
- drainer un émonctoire (l’artichaut draine le foie) ;
- moduler le système nerveux (l’aubépine freine le sympathique).
Les plantes sont utilisées sous plusieurs formes : tisanes, extraits fluides, teintures mères, bourgeons (gemmothérapie), huiles essentielles. Le praticien les associe en formules personnalisées.
Partir de vos besoins
Si vous cherchez des plantes pour un besoin précis, nos guides par besoin sont le meilleur point de départ :
- Système nerveux : sommeil, stress, moral, fatigue surrénale
- Thyroïde : thyroïde lente, thyroïde trop active
- Hormones féminines : ménopause, syndrome prémenstruel, fertilité, allaitement
- Métabolisme et digestion : foie, digestion, glycémie
- Circulation et élimination : jambes lourdes, rétention d’eau, peau, articulations
- Cœur et défenses : cœur et tension, voies respiratoires
Ce que l’endobiogénie n’est pas
L’endobiogénie est pratiquée par des médecins et des professionnels de santé formés. Elle se présente comme complémentaire de la médecine conventionnelle, et non comme une alternative. Elle reste une approche peu évaluée par des études cliniques à grande échelle. Elle ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement médical, en particulier pour les maladies graves.
Les informations de ce site sont données à titre éducatif. Avant de commencer une cure de plantes, surtout en cas de traitement, de grossesse ou de maladie chronique, demandez l’avis d’un professionnel.
FAQ
Qui a créé l’endobiogénie ? Les docteurs Christian Duraffourd et Jean-Claude Lapraz, en France, à partir des années 1970.
L’endobiogénie est-elle une médecine reconnue ? C’est une approche pratiquée par des médecins et professionnels formés, mais elle n’est pas une spécialité médicale reconnue en tant que telle et reste peu évaluée scientifiquement.
Peut-on faire de l’endobiogénie soi-même ? Ses principes aident à comprendre son corps, mais le bilan et la prescription relèvent d’un professionnel formé.
Quelle est la différence avec la naturopathie ? L’endobiogénie est centrée sur le système hormonal et utilise une biologie spécifique ; elle est pratiquée surtout par des médecins.
Les informations de cet article sont données à titre éducatif et ne remplacent pas l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un professionnel formé à la phytothérapie. Demandez conseil avant toute cure, en particulier en cas de grossesse, d’allaitement, de traitement médicamenteux ou de maladie chronique.