لبلابي تونسي تقليدي

    0
    11
    Lablabi tunisien traditionnel aux pois chiches, harissa, œuf et pain

    Lablabi tunisien traditionnel aux pois chiches, harissa, œuf et pain

    لبلابي تونسي تقليدي

    لبلابي بالحمص والثوم والكمون والهريسة، يقدّم فوق الخبز البائت مع زيت الزيتون والليمون.
    Course: الحساء
    مطبخ: تونسية

    المقادير
      

    • 250 غرام حمص جاف
    • 4 ملاعق زيت زيتون للتقديم
    • 4 فصوص ثوم
    • 0.5 ملعقة كمون
    • 1 ملعقة هريسة
    • 0.5 ملعقة قهوة بيكربونات الصودا الغذائية
    • 1 ليمونة كبيرة
    • خبز بائت للتقديم
    • ملح حسب الطعم
    • ماء للنقع؛ لتر للسلق ثم لتر ونصف للمرق، مع التعويض عند الحاجة

    Method
     

    1. ينقّى الحمص ويغسل وينقع ليلة كاملة في ماء بارد مع نصف ملعقة قهوة من البيكربونات، ثم يشطف.
    2. يسلق الحمص في لتر من الماء مدة تتراوح بين ساعة ونصف وساعتين بحسب نوعه، مع التحريك من حين إلى آخر وتعويض الماء عند الحاجة.
    3. ينقّى الكمون ويقشّر الثوم ويدقّان مع قليل من الملح. عند نضج الحمص تضاف الهريسة والتوابل المدقوقة ولتر ونصف من الماء.
    4. عندما يعود الحساء إلى الغليان يعدّل الملح ويرفع القدر عن النار.
    5. يقطّع الخبز البائت مكعبات ويوزّع في الصحون، ثم يسقى بالمرق ويوضع فوقه الحمص. يضاف زيت الزيتون عند التقديم وتقدّم أرباع الليمون على حدة.

    ملاحظات

    البيض تنويع اختياري في الكتاب: يمكن إضافة بيضة مطهية لكل شخص فوق الحمص. لا يدخل في قائمة المقادير الأساسية. المقادير المذكورة في المصدر لا تحدّد عدد الحصص.
    المصدر: كتاب «أمك صنّافة» لمحمد الكوكي، ص 29. أُعيدت صياغة الخطوات للتوضيح.