Ashwagandha : effets secondaires, contre-indications et interactions

Une plante peut être traditionnelle et biologiquement active. Ces deux qualités expliquent à la fois son intérêt potentiel et ses risques. L’ashwagandha n’échappe pas à cette règle.

Effets indésirables fréquents

Les réactions rapportées comprennent inconfort digestif, diarrhée, vomissements et somnolence. Elles peuvent apparaître rapidement et justifient l’arrêt si elles sont marquées.

Le signal hépatique

De rares cas d’atteinte du foie ont été associés à des compléments contenant de l’ashwagandha. Une fatigue anormale accompagnée de jaunisse, de démangeaisons, d’urines foncées ou de douleur sous les côtes doit conduire à arrêter le produit et consulter rapidement.

Thyroïde et immunité

L’ashwagandha peut influencer la fonction thyroïdienne et n’est pas recommandé sans suivi chez les personnes atteintes d’un trouble thyroïdien. Il peut aussi poser problème dans certaines maladies auto-immunes ou avec un traitement immunosuppresseur.

Interactions possibles

La prudence s’impose avec les sédatifs, anticonvulsivants, hormones thyroïdiennes, traitements du diabète ou de l’hypertension et médicaments qui diminuent la réponse immunitaire. L’absence d’interaction visible sur une application grand public n’est pas une garantie.

Grossesse, allaitement et chirurgie

L’ashwagandha doit être évité pendant la grossesse et n’est pas recommandé pendant l’allaitement. Une opération programmée est une raison de signaler sa consommation à l’équipe médicale et de suivre ses instructions d’arrêt.

Déclarer un effet indésirable

Conservez l’emballage, le numéro de lot et la liste des autres produits consommés. Ces informations sont utiles au professionnel de santé et aux dispositifs de nutrivigilance.

Sources et méthode

Article fondé notamment sur les synthèses du NCCIH, les monographies de l’Agence européenne des médicaments et les recommandations de l’Anses. Les résultats de recherche sont distingués des usages traditionnels.