Liste des aliments à éviter pour l’alimentation Keto
Pour l’alimentation cétogène (keto) stricte, il est recommandé de consommer environ 20 g de glucide par jour. Les aliments trop riches en glucides sont à éviter, comme par exemple les…
Pour l’alimentation cétogène (keto) stricte, il est recommandé de consommer environ 20 g de glucide par jour. Les aliments trop riches en glucides sont à éviter, comme par exemple les…
De nombreuses études ont récemment fait surface et ont montré les avantages potentiels d’un régime alimentaire pauvre en glucides et riche en graisses, ce qui a permis aux gens du…