Description
Les principales raisons de consommer des noix :
– La Noix : Excellent COUPE FAIM TRÈS SAIN :
En raison de sa teneur en fibres élevée, l’organisme ressent rapidement un sentiment de satiété.
Consommée quotidiennement de façon raisonnable (1 poignée par jour), la noix n’augmentera pas la masse graisseuse puisque toutes les calories des noix ne sont pas absorbées par l’organisme.
– Les noix en coque pour diminuer le stress
De par ses forts apports en acides gras et en protéines, la noix est un aliment énergétique de passer outre les surmenages.
Noix en coque pour stimuler la memoire
Grâce à l’importante concentration des oméga-3 de la noix, celle-ci favorisera la concentration, la conservation des apprentissages et la vitesse d’assimilation.
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