Description
Des graines brunes minuscules avec un léger goût sucré et une saveur rappelant celle des noix. Très nourrissantes et énergétiques, ces petites graines pleines de bienfaits sont un véritable super aliment à richesse nutritionnelle impressionnante !
Bienfaits des graines de lin
Pour bénéficier de leurs nombreux bienfaits, dont leur riche apport en oméga-3, il suffit juste de les moudre. Elles seront ensuite très simples à incorporer un peu partout dans votre cuisine quotidienne. En petit déjeuner, ajoutez-en à vos mueslis, smoothies, yaourts…etc. Elles peuvent être employées en salades mais aussi saupoudrer dans vos soupes, légumes ou viandes rouges et blanches, elles résistent très bien à la cuisson. Pensez également à les incorporer à vos desserts : cakes, muffins, gauffres et toutes vos préparations fruitées pour apporter une touche croustillante à vos préparations.
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