Le café vert : Brûle graisse naturel
Le café vert peut être utilisé comme complément alimentaire, dans le cadre d’une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière.
En effet, ce produit très en vogue aurait des actifs minceurs. Les vertus du café non torréfié sont nombreuses :
- Antioxydant : le café vert permet de lutter contre de nombreuses maladies c’est un détoxifiant naturel
- Drainant : cette propriété permet de lutter contre la cellulite et favorise le dégonflement notamment en cas de rétention d’eau
- Rassasiant : de part l’acide chlorogènique naturellement présente dans le café vert
- Activité lypothique : le café vert transformerait les graisses en énergie permettant une perte de poids plus rapide et réduirait le cholestérol
- Régulateur de glycémie : il aurait également un rôle au niveau du taux de sucre dans le sang
Comment préparer le café vert :
L’infusion chaude:
C’est la même méthode pour faire une tisane
-Chauffer de l’eau dans une bouilloire. Une fois que l’eau est frémissante, versez-la dans un thermos.
– Ajoutez les grains de café vert (l’équivalent de 10 grains pour un verre soit environ 80 grains pour une bouteille d’un litre).
Pour boire plus facilement ce breuvage, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de citron et saupoudrez de cannelle. En plus de son délicieux goût la cannelle régule le sucre dans le sang, quant au citron il est largement connu pour ses vertus purifiantes.
Si vous souhaitez un mélange vraiment relevé, mettez dans l’infusion des clous de girofle.
La décoction : au froid
– Mettre 10 grains de café vert dans un grand verre d’eau en fin de journée.
– Réserver toute la nuit au réfrigérateur.
– Le lendemain matin, retirer les grains de café à l’aide du passoire et boire la décoction.
La décoction à froid permet d’extraire un maximum de molécules dont la caféine. Cette boisson n’est pas recommandée pour les personnes sensibles à la caféine ou les femmes enceintes ou qui allaitent.
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